- Seanse
- Psihoterapija
- Terapeut
Prva seansa je upoznavanje i razumevanje razloga zbog kojih ste došli.
U tom razgovoru definiše se pravac daljeg rada i ono što vam je trenutno važno i na čemu želite da radite.
Najčešće jednom nedeljno, ali se učestalost prilagođava vašim individualnim potrebama.
Sve što podelite tokom seanse ostaje poverljivo i koristi se isključivo u terapijskom procesu.
Poverljivost je osnova sigurnog terapijskog odnosa i važno je da se u radu osećate bezbedno, opušteno i
prihvaćeno.
Seansa traje 60 minuta.
Da, seanse se mogu održavati uživo ili online, u zavisnosti od vaših potreba.
Prvu seansu možete zakazati putem email-a: info@tamaravukmirovic.rs ili preko kontakt forme na sajtu.
Otkazivanje ili pomeranje termina moguće je uz najmanje 24 sata unapred.
Psihoterapija nije samo za ozbiljne probleme. Ona je za svakoga ko želi da bolje razume sebe, razvije
emocionalne veštine i ojača unutrašnju stabilnost.
Ne znači. Terapija je prostor za podršku, razumevanje i lični razvoj.
Psihoterapija je proces koji se najčešće odvija kroz razgovor između klijenta i psihoterapeuta. U tom procesu istražuju se misli, emocije, ponašanja i važna životna iskustva klijenta.
Psihoterapeut sluša bez osuđivanja, sa razumevanjem i podrškom, i pomaže osobi da bolje razume sebe, svoje reakcije i odnose sa drugima.
Cilj psihoterapije je da osoba razvije veće razumevanje sebe, emocionalnu stabilnost i kapacitet za promenu, kao i da unapredi kvalitet svog života.
Psihoterapija i lekovi imaju različitu, ali ponekad i komplementarnu ulogu.
Psihoterapija se bavi razumevanjem uzroka i obrazaca, dok lekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma. U nekim situacijama najbolji efekat daje kombinacija oba, uz saradnju sa lekarom.
Promene su najčešće postepene. Vremenom možete primetiti bolje razumevanje sebe, drugačije reakcije u svakodnevnim situacijama i veću unutrašnju stabilnost.
Da. To je čest i razumljiv strah. U terapiji ne postoji osuđivanje — cilj je razumevanje, prihvatanje i siguran prostor za vaše iskustvo.
To je potpuno u redu. Ne morate deliti ništa na šta niste spremni. Terapijski proces se gradi postepeno i idemo vašim tempom.
Važno je da se u odnosu sa terapeutom osećate sigurno, prihvaćeno i slobodno da govorite. Taj osećaj poverenja je ključan za terapijski proces.
Psihoterapeut vodi proces, postavlja pitanja i pomaže osobi u razumevanju emocija i obrazaca ponašanja. Promene se razvijaju kroz terapijski odnos, lični rad i postepeno razumevanje sebe.
Psihijatar je lekar (doktor medicine) specijalizovan za psihijatriju. Može da postavi dijagnozu i prepiše lekove.
Psiholog je osoba koja je završila studije psihologije i bavi se razumevanjem i procenom psiholoških procesa, kao i psihološkim testiranjem. Ne prepisuje lekove.
Psiholog pruža psihološku podršku kroz razgovor i savetovanje, uz razumevanje poteškoća i životnih situacija kroz koje osoba prolazi.
Važno je naglasiti da psiholog i psihijatar nisu nužno i psihoterapeuti.
Da bi psiholog ili psihijatar radio kao psihoterapeut, potrebno je da završi dodatnu, višegodišnju edukaciju iz psihoterapije (najčešće u trajanju od 4 do 6 godina).
Psihoterapeut je osoba koja je nakon osnovnog obrazovanja završila specijalizovanu edukaciju iz psihoterapije u okviru određenog psihoterapijskog pravca.
Radi kroz terapijski proces, sa ciljem dubljeg razumevanja klijenta, njegovih emocija i obrazaca ponašanja. Pored edukacije, psihoterapeuti prolaze i sopstvenu ličnu terapiju, koja predstavlja važan deo profesionalnog razvoja.
Povežimo se
